8月のヨーガクラス






今日、1週間の紀伊半島への旅から帰ってきました。
巡礼の旅でした。
いっぱい、浄化されてきました。

明日から8月ですね。
暑さがまだまだこれからきびしくなりそうですが、
深い呼吸で気持ちいい汗をかいて、この夏を乗り切りましょう!

☆8月のヨーガクラス☆
<千葉・千倉 千倉ヨーガ>

8月  3日(火)10:00-11:30 リストラティブヨーガ
8月  5日(木)19:00-20:30 ハタヨーガゆっくり、初心者向け)
8月12日(木)19:00-20:00 リストラティブヨーガ
8月17日(火)10:00-11:30 ハタヨーガ(ゆっくり、初心者向け)


8月19日(木)19:00-20:30 シヴァナンダヨーガ
8月26日(木)19:00-20:30 ハタヨーガゆっくり、初心者向け)

※リストラティブヨーガ
ヨガブロックやベルト、ブランケットなどを使って、1つ1つのポーズを時間をかけてゆっくり伸ばし、
緊張感を解き放ち、深いリラックス効果を生み出します。ストレスにさらされ疲労した心身を回復させていきます。
※シヴァナンダヨーガ
マントラから始まり、太陽礼拝から12の基本ポーズ、呼吸法を含んだクラス。
ハタヨーガクラスより少し動きが多くなりますが、初心者でも全く問題ありませんので、お気軽にご参加ください。
 
場所 Yuj  南房総市千倉町瀬戸
レッスン代1回¥1,500
※予約必要なし 問合せ kamogawayoga@gmail.com


<千葉・鴨川 鴨川ヨーガ>
ハタヨーガ/シヴァナンダヨーガ
8月  1日(日) 8:45-9:45 
8月  2日(月) 19:00-20:30 
8月  8日(日) 8:45-9:45
8月  9日(月) 19:00-20:30
8月22日(日) 8:45-9:45

8月23日(月) 19:00-20:30
8月29日(日) 8:45-9:45
8月30日(月) 19:00-20:30

場所 鴨川市和泉 鴨川バレエスタジオ212
レッスン代1回¥1,200
※予約必要なし   問合せ kamogawayoga@gmail.com


<千葉・木更津 いきいきヨーガ>
ハタヨーガ
8月  6日(金)15:00-16:20 
8月20日(金)15:00-16:20 
8月27日(金)15:00-16:20

場所 木更津市清見台公民館
レッスン代1回¥1,000
※予約必要なし 問合せ kisarazuyoga2010@gmail.com


<東京・三軒茶屋 ふろむあーすCafe OHANA>
8月21日(日) 9:00-10:30 ハタヨーガ(どなたでもOK)
        11:00-12:00ブランチ 
レッスン代+ブランチ(ヨギティ付き)3,500円

※要予約

ふろむあーすCafe OHANA
TEL 03-5433-8787

http://www.cafe-ohana.com/news.html



なお、毎週やっている以下の2カ所は会員制なので、
直接お問い合わせください。

千葉・鴨川 KCCスイミングスクール
毎週火曜日 12:30-13:30 ハタヨーガ
毎週日曜日 10:15-11:15   ハタヨーガ
TEL: 04-7093-5530

千葉・君津 Current Studio
毎週火曜日 19:30-21:00 シヴァナンダヨーガ
TEL: 0439-37-3738  
http://current.livedoor.biz/

その他、プライベートレッスンや、 
awa retreat(アワリトリート)も行っていますので、
ご希望の方はメールにてお問い合わせください。

kamogawayoga@gmail.com


お待ちしています!



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